簡単に続く、
ウォーキング習慣で
健康な毎日を始めよう
運動習慣を身につけたいあなたへ。あなたに最適なウォーキングプランを自動提案。シンプルで続けやすく、年配の方にも安心。今日から健康的な毎日を始めましょう。
運動習慣、
何度も
挫折
していませんか？
「時間がなくて続かない」「一人ではモチベーションが保てない」「激しい運動は苦手」...
そんな風に感じて、何度も運動を始めては諦めていませんか？
あなたのせいではありません。
多くの人が同じ悩みを抱えています。
あなたの運動習慣を成功に導く
シンプルな解決方法
インターバル速歩は、ウォーキングを誰でも簡単に、効果的で、持続可能なものにします。あなたの現在のフィットネスレベルに関わらず、健康的でアクティブな生活への第一歩をサポートします。
あなたの運動習慣を成功に導く4つの力
インターバル速歩アプリは、シンプルで続けやすい機能であなたの健康的な毎日をサポートします。
あなたに最適なタイマーを自動提案
あなたの体力レベルに合わせて、効果的なトレーニング時間を自動で設定します。
2種類のトレーニングモード
目的やその日の体調に応じて、2つの異なるウォーキングモードから選択できます。
視覚的で分かりやすい進捗表示
日々の成果がグラフで一目でわかり、モチベーション維持に繋がります。
シンプルで簡単な操作
誰でも直感的に使えるデザインで、毎日の操作がストレスになりません。
アプリの使いやすさを、
実際の画面でご確認ください
シンプルで分かりやすい画面設計。リング型タイマーで進捗が一目で分かります。
メイン画面
インターバル歩行タイマー
連続歩行タイマー
3ステップで始められる、簡単な使い方
アプリをダウンロード
App StoreまたはGoogle Playからアプリケーションをダウンロードします。
簡単な質問に答える
あなたの経験をパーソナライズするための簡単な初期設定プロセスです。
提案されたタイマーでウォーキング開始
カスタマイズされたインターバルタイマーでアプリの主要な活動を始めましょう。
こんな方におすすめです
運動習慣を身につけたい方
三日坊主で終わってしまう方へ。続けられる仕組みがあります。
ウォーキングを始めたい方
ただ歩くだけでなく、効果的なウォーキングを実践したい方に。
健康管理・ダイエット
無理のない範囲で、着実に成果を出したい方に最適です。
運動方法が分からない方
自分に合ったペースが分からない初心者の方も安心です。
シニア世代の方
難しい操作が苦手な方でも、直感的に使えるシンプル設計。
Contact
ご質問・改善要望をお聞かせください
改善のためのご意見や不具合報告をお寄せください。数分で完了します。
4つのカテゴリと星評価で、できるだけ具体的にお知らせいただけると助かります。
今すぐ、健康的な毎日を
始めませんか？
運動習慣を身につけることは、決して難しいことではありません。
このアプリが、あなたの運動習慣をサポートします。
無料で始められる今、一歩を踏み出してみませんか？
※ 基本機能は完全無料でご利用いただけます
よくある質問
本当に無料で始められますか？
はい、すべての機能を無料でご利用いただけます。日々のウォーキングに必要な機能はすべて無料でお使いいただけます。
操作が難しくないですか？
シニア世代の方でも安心して使えるよう、文字を大きく、ボタンを分かりやすく設計しています。複雑な設定も自動で行われるため、すぐに使い始められます。
どのようなタイマーが選べますか？
あなたの体力レベルに合わせたインターバル設定（早歩きとゆっくり歩きの時間配分）を提案します。もちろん、ご自身で自由にカスタマイズすることも可能です。
運動経験がなくても大丈夫ですか？
もちろんです。このアプリは運動習慣がない方にこそ使っていただきたい設計になっています。「イージーモード」から無理なく始めていただけます。
年配の方でも使いやすいですか？
はい。視認性の高い配色と大きな文字を採用しています。実際に60代〜70代の方にもテストしていただき、使いやすさを追求しました。
インターバル速歩とは何ですか？
「早歩き」と「ゆっくり歩き」を数分ごとに交互に行うウォーキング法です。普通のウォーキングよりも筋力向上や持久力アップの効果が高いとされています。